Colazione d’estate, cosa mangiare per affrontare il caldo senza appesantirsi
Il termometro segna numeri da record, l’aria è pesante e il solo pensiero di mangiare qualcosa sembra quasi un’offesa al buon senso. Meglio un caffè...
Salute e Benessere
La palestra allunga la vita, ecco quanto allenarsi per vivere più a lungo
by Redazione
Per decenni, l’allenamento con i pesi è stato considerato una pratica da appassionati di palestra o da chi cercava semplicemente un fisico scolpito per l’estate....
Bere poco fa male, ecco cosa succede al corpo quando non assumiamo abbastanza acqua
by Redazione
Ci sono gesti che ripetiamo in automatico, senza chiederci perché. Prendere una bottiglia, svitare il tappo, portarla alle labbra. Lo facciamo al mattino, al lavoro,...
Scoperta la molecola che regola il prurito, possibile svolta per dermatiti e psoriasi
by Redazione
Il prurito è una delle sensazioni più fastidiose e difficili da controllare. Chi soffre di dermatite, eczema o psoriasi lo sa bene: grattarsi dà un...
Perché a dieta qualcuno dimagrisce e qualcuno no? La scienza ci spiega il motivo
by Redazione
Non tutte le diete funzionano allo stesso modo per tutti. C’è chi perde peso senza fatica e non lo riprende più, chi lotta con ogni...
Pressione alta, stile di vita e farmaci: la guida per tenerla sotto controllo
by Redazione
L’ipertensione è una condizione subdola. Non fa male, non dà segnali evidenti, ma nel silenzio consuma il cuore, i vasi sanguigni, i reni. È il...
Sbalzi d’umore, come ritrovare stabilità senza eliminare le emozioni
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Tutti li conosciamo. Ci sono giornate in cui ci sentiamo invincibili, carichi di energia e pronti a strappare il mondo a morsi. E poi, improvvisamente,...
Dai laboratori agli algoritmi, come l’intelligenza artificiale cambia la ricerca farmaceutica
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La scoperta di un nuovo farmaco è sempre stata una sfida contro il tempo. Anni di ricerca, investimenti milionari, migliaia di molecole testate e nella...
Alimentazione e longevità, lo studio che misura quanti anni si guadagnano a tavola
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C’è un dato che colpisce più di altri, nelle cifre fornite dalla ricerca pubblicata su Science Advances. Non è tanto la conferma che mangiare bene...
Attività fisica leggera, un’ora in più al giorno riduce la mortalità del 20%
by Redazione
Nel panorama della medicina moderna, dove la ricerca si concentra spesso su farmaci sempre più mirati e tecnologie ad alta complessità, emerge con forza un...